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TOPファスティングマイスターの嫁ブログ2020/11/04

2020/11/04

2020.11.06


◯かぼちゃの煮物
◯ツナピーマン
◯ひじき煮物
◯豚汁
◯鮭の塩焼き
◯白菜と豚バラのミルフィーユ鍋
◯玄米入りごはん

今までピーマンの種とワタはポイポイ捨てていましたが、最近この種にも栄養がたくさんあると言われてます。
ちょっと変な感じでしたが、試しに種つきで料理してみました!
誰も気づかず^^;
種もビタミンの塊なんですって♪

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