ファスティングダイエットに最適メニュー「肉豆腐とれんこんはさみ焼き」

〇肉豆腐
〇れんこんはさみ焼き
〇豚バラれんこん
〇ほうれん草の胡麻和え
〇めかぶ味噌汁
〇牛すじ煮込み
〇玄米入りごはん

晩秋から冬が旬のれんこんづくしでした！
よろしくお願いします。