ファスティングダイエットに最適メニュー「ミニチャーシュー丼と豚肉と豆もやしの炒め物」

◯サラダ
◯オクラチーズ
◯みそ汁
◯豚肉と豆もやしの炒め物
◯ミニチャーシュー丼

まだ一応減量中だそうです^^;

なので量多いと言われますが（汗）、野菜多めでタンパク質もしっかり‼︎糖質少なめにしてます。
なので、減量中でもお昼はこれくらいしっかり食べていいと思います。

友人が3日ファスティング終わりました！お疲れさまでした！！