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TOPファスティングマイスターの嫁ブログ2020/10/03

2020/10/03

2020.10.09

◯サラダ
◯オクラチーズ
◯みそ汁
◯豚肉と豆もやしの炒め物
◯ミニチャーシュー丼

まだ一応減量中だそうです^^;

なので量多いと言われますが(汗)、野菜多めでタンパク質もしっかり‼︎糖質少なめにしてます。
なので、減量中でもお昼はこれくらいしっかり食べていいと思います。

友人が3日ファスティング終わりました!お疲れさまでした!!

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