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2020/05/04 普段の食事例

2020.05.13

◯大根サラダ(大根、海苔、鰹節)

◯たこわかめきゅうりの酢の物(たこ、わかめ、きゅうり)

◯ピーマンじゃこ炒め(ピーマン、じゃこ)

◯もずくのみそ汁(もずく、味噌)

◯のどぐろ一夜干し(魚)🐟

◯玄米入りごはん

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