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TOPファスティングマイスターの嫁ブログ2020/04/21 ファスティング準備食2日目

2020/04/21 ファスティング準備食2日目

2020.05.13

準備食2日目です😊

翌日よりファスティング開始なので、1日目より量を少なめにしました😉

 

◯中華サラダ(もやし、きゅうり、にんじん、カニカマ)

◯厚揚げのおろし煮(厚揚げ、大根)

◯ほうれん草胡麻和え(ほうれん草、ごま)🌿

◯切り干し大根(大根、にんじん)

◯炊き込みご飯(こんにゃく、人参、しいたけ)

◯みそ汁(えのき、玉ねぎ、わかめ、味噌)

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