ファスティングダイエットに最適メニュー「せせりの唐揚げと鯖の西京焼き」

◯揚げ出し豆腐
◯黒豆納豆
◯ひじき煮
◯小松菜としめじの煮浸し
◯えのきと玉ねぎともずくの味噌汁
◯さばの西京焼き
◯せせりの唐揚げ
◯ごはん