ファスティングダイエットに最適メニュー「豚バラれんこんと大根とさといものひき肉あんかけ、アスパラ肉巻きフライ」

◯中華炒め
◯いんげん胡麻和え
◯豚バラれんこん
◯大根とさといものひき肉あんかけ
◯アスパラ肉巻きフライ
◯みそ汁
◯さわらの西京焼き
◯玄米入りごはん