ファスティングダイエットに最適メニュー「アスパラ肉巻きフライとゴボウのからあげ」

◯サラダ
◯小松菜とにんじんともやしのナムル
◯シソ入りつくね
◯アスパラ肉巻きフライ
◯ゴボウのからあげ
◯みそ汁
◯鮭の塩焼き
◯玄米入りごはん

バランス良く(^^)