ファスティングダイエットに最適メニュー「じゃがいものり塩とピーマン肉巻きと玄米入りごはん」

〇温泉卵
〇かぼちゃ煮物
〇きゅうりとめかぶの酢の物
〇じゃがいものり塩
〇みそ汁
〇ピーマン肉巻き
〇玄米入りごはん