ファスティングダイエットに最適メニュー「軟骨の唐揚げと鶏肉たまごこんにゃく大根の煮物、マグロアボガド納豆」

普段の食事例です😄

緑たっぷりの栄養価抜群♬

◯サラダ（レタス、キャベツ、ブロッコリー、パプリカ、トマト）

◯小松菜のお浸し

◯いんげん胡麻和え

◯軟骨の唐揚げ

◯鶏肉たまごこんにゃく大根の煮物

◯マグロアボガド納豆

◯納豆巻き

◯みそ汁（しめじ、とうふ、わかめ）