ファスティングダイエットに最適メニュー「オクラチーズ、ナスと豚肉のごま味噌炒め、黒米、きゅうり塩麹漬け」

1食でなるべく「まごはやさしいは」の食材を使えるように気にかけています！

今日は全てクリアです😄

〇サラダ(レタスパプリカブロッコリートマトズッキーニ)

〇小松菜おひたし

〇オクラチーズ

〇ひじきの煮物

〇みそ汁(えのき長ネギ)

〇ナスと豚肉のごま味噌炒め

〇黒米

〇きゅうり塩麹漬け